UPOZORENJE: Nemojte piti crnu kavu na tašte – otkrivamo zašto

Mnogi ljudi ne mogu zamisliti početak jutra bez na tašte popijene kave za koju tvrde da razbuđuje i vraća energiju. Dijelom je to točno zbog količine kofeina koju omiljeni napitak sadrži, ali upravo on je i glavni krivac za stvaranje hormonske neravnoteže u organizmu i stvaranja osjećaja stresa i tjeskobe.

Jutarnja kava naime može omesti proizvodnju serotonina, neurotransmitera odgovornog za osjećaj sreće i užitka. Ako kavu ipak popijemo nakon doručka, bit ćemo bolje raspoloženi i općenito se zdravije osjećati.

Tome je tako i iz razloga što kava ima veliku kiselost, osobito ona koja je na tržištu i jeftinija pa će nam povećana količina želučane kiselosti uzrokovati žgaravicu i probleme s probavom.

S vremenom može doći i do ozbiljnih problema u području abdomena, čira na želucu, refluksa ili pak sindroma iritabilnog crijeva.

Dakle, popiti omiljeni napitak ujutro preporuča se samo nakon jela. Tada će kava pospješiti probavu na prihvatljiv način i donijeti umirenje našem organizmu. (g. i.)