ZDRAVLJE IZ PRIRODE: Što učiniti kad osjetite neugodnu upalu uha?

Akutna upala uha je vrlo neugodna pojava koja uzrokuje bol koju teško zaboravljamo.

Infekcija uha je stanje koje utječe na srednje uho, a najviše ju uzrokuju bakterije ili virusi.

Velik dio unutarnjeg uha je ispunjen tekućinom pa je infekcija često posljedica loše drenaže ili stagnacije tekućine.

Iako svatko može razviti infekciju uha, ona je ipak najčešća kod djece.

Što uzrokuje bol i upalu uha?

Najčešći uzrok upale je akutni otitis media ili infekcija srednjeg uha, a bol je uzrokovana tekućinom koja stagnira iza bubnjića.

Pretjerano nakupljanje ušnog voska, sinusitis i tonzilitis također često uzrokuju infekciju, piše Alternativa za Vas.

Bol u vanjskom uhu može uzrokovati ozljeda ili trauma poput ugriza insekata, opekline, stranog tijela u uhu, atopijskog dermatitisa, gljivične infekcije ili kod “plivačkog uha” (bakterijska infekcija vanjskog slušnog kanala).

Tri tipa upale uha prema ayurvedi

Ayurveda razlikuje različite vrste upala uha koje su uzrokovane pogoršanjem bilo koje od tri doša (vata, pitta i kapha), a simptomi će se u skladu s tim razlikovati.

Stoga se svaka upala uha mora rješavati različito, ovisno o simptomima.

1. Vata tip upale

Kada je prisutna jaka bol u uhu, ona se pripisuje pogoršanju vata doše.

Neravnoteža vata doše uzrokuje suhoću u ušnom kanalu, bol i nelagodu, zujanje u ušima, začepljenje i gluhoću.

Prehrana:  izbjegavajte suhu hranu i dajte prednost slatkom okusu koji se prirodno nalazi u mlijeku, ghee maslu, voću i korjenastom povrću.

2. Kapha tip upale

Kod je slušni kanal ispunjen ljepljivim voskom, naročito tijekom zime, radi se o pogoršanju kapha doše.

Neravnoteža kapha doše uzrokuje gljivične infekcije, začepljenje uha, gnojni iscjedak, svrbež, oticanje i blagu bol.

Prehrana: izbjegavajte masnu i hladnu hranu, a povećajte unos lagane, suhe i tople hrane poput ječma, heljde, zobi, leće i povrća.

3. Pitta tip upale

Vatrena pitta uzrokuje nakupljanje topline u uhu što dovodi do plikova i bolnih prištića. Neravnoteža pitta doše uzrokuje žuti iscjedak, oticanje, crvenilo, suzenje kanala i peckanje.

Prehrana: izbjegavajte vruću, začinjenu hranu, a dajte prednost namirnicama koje hlade poput jabuke, lubenica, kokosa, mungo graha, korijandera i kupusa.

Klasični ayurvedski tekstovi spominju razne lijekove za ublažavanje i liječenje upale uha.

Ovi jednostavni i učinkoviti ayurvedski pripravci mogu biti od velike pomoći u olakšavanju neugodnih simptoma.

Ilustracija: Pexels.com

Prva pomoć za upalu uha – jednostavni kućni recepti po savjetu ayurvedskih liječnika

1. Ulje s češnjakom protiv bolova

Češnjak ima analgetsko svojstvo koje pomaže u ublažavanju bolova. Za pripremu ulja, osim gorušičinog, možete koristiti i sezamovo ulje.

Zdrobite dva češnja češnjaka i pomiješajte s 2 čajne žličice ulja gorušice. Zagrijte ulje dok češnjak ne otpusti aromu i poprimi smeđu boju.

Ostavite da se ulje s češnjakom ohladi, a zatim nanesite 2-3 kapi u bolno uho.

2. Sok od svježeg bosiljka za smanjenje upale

Još jedan prirodan lijek protiv bolova u uhu je bosiljak koji se od davnina koristi u ayurvedi kao jedan od najboljih lijekova za sprječavanje daljnjeg pogoršanja upale uha.

Zgnječite nekoliko svježih listova bosiljka i procijedite sok. Kod početne faze upale ukapajte 2-3 kapi u uho kako biste spriječili daljnju infekciju.

3. Jabučni ocat protiv virusa i bakterija

Jabučni ocat je poznat je po svojim antibakterijskim i protugljivičnim svojstvima. Mijenja pH vrijednost slušnog kanala i stvara okruženje u kojem bakterije i virusi ne mogu preživjeti.

Namočite vaticu zagrijanim jabučnim octom te nježno pritisnite u uho. Pustite da djeluje 5 minuta. Po potrebi ponovite više puta tijekom dana.

4. Sol protiv oticanja i viška tekućine

Sol izvlači tekućinu iz uha i smanjuje oticanje, upalu i bol u ušnom kanalu.

Zagrijte sol na laganom plamenu, a zatim zagrijana zrnca soli zamotajte u gazu i prislonite uz uho. Držite 10 minuta i ponovite postupak po potrebi.

Ako ne osjetite poboljšanje ili se radi o jačoj upali, svakako se posavjetujte s liječnikom!

5. Bio Hopi svijeće

Za olakšanje tegoba upale uha, bolova u uhu i sinusima, upale sinusa te viška cerumena, isprobajte i drevnu metodu liječenja uha bio hopi svijećama.

Facebook Notice for EU! You need to login to view and post FB Comments!