ZDRAVLJE IZ PRIRODE: Češnjak – jedan od najboljih prirodnih antibiotika
Jeste li znali da je češnjak jedan od najboljih prirodnih antibiotika te da je u liječenju infekcija djelotvorniji od propisanih lijekova?
Od davnih vremena češnjak se koristio kao prirodni lijek.
Još je tristo godina prije nove ere liječnik Hipokrat preporučivao konzumaciju češnjaka za razna oboljenja, među ostalim i za karcinom i gubu. Čak je i rimski filozof Plinije Stariji savjetovao konzumaciju ove začinske biljke za ublažavanje brojnih bolesti – od prehlade do epilepsije.
Suvremena istraživanja dokazala su cijeli spektar pozitivnog djelovanja češnjaka na ljudsko zdravlje.
Jedna od njegovih dobrobiti jest i snažno antibiotsko djelovanje. Dakle, riječ je o jednom od najboljih prirodnih antibiotika za koje danas znamo, a koji nam je nadohvat ruke, piše Alternativa za Vas.
Alicin – moćna ljekovita tvar
Kada zdrobite svježi češnjak ili zagrizete u njega, osjetit ćete spoj specifična mirisa alicin, koji ima snažna antibakterijska, antivirusna i protugljivična svojstva.
Ovaj glavni sastojak češnjaka, pokazala su istraživanja, čak djeluje i protiv opasnih sojeva bakterija stafilokoka i enterokoka kao što su MRSA i VRE.
Uspješno liječi vaginozu – bez nuspojava!
Studija objavljena u časopisu Iran Red Crescent Med pokazala je da češnjak ima snažniji učinak na bakterijsku vaginozu nego konvencionalni lijekovi.
Riječ je o učestaloj ginekološkoj infekciji koja pogađa brojne pripadnice nježnijeg spola (procjenjuje se da oko 30 posto žena u dobi od 14 do 49 godina ima ovaj neugodni ginekološki problem).
Za ovu infekciju obično se propisuje sintetički lijek metronidazol, koji može uzrokovati razne nuspojave, poput mučnine, povraćanja, bolova u trbuhu, valunga, glavobolje i abnormalnog srčanog ritma.
U jednom istraživanju sudjelovalo je 120 žena u dobi od 14 do 44 godine oboljelih od bakterijske vaginoze. One su bile podijeljene u dvije skupine: jedna je tjedan dana uzimala tablete češnjaka, a druga lijek metronidazol.
Rezultati studije pokazali su da češnjak ima sličan antibiotski učinak kao i metronidazol, ali nema nikakvih nuspojava.
I ne samo to, češnjak se zapravo pokazao puno superiornijim u borbi protiv infekcije, a usto smanjio je rizik od nove infekcije za čak 70 posto!
Dakle, prirodni lijek za vaginozu i druge ginekološke infekcije imate – u vlastitoj kuhinji!
Djelotvoran čak i protiv bakterija otpornih na antibiotike
Druga studija, koja je objavljena u časopisu Journal of Infectious Diseases and Treatment, otkrila je još jedno zapanjujuće djelovanje češnjaka.
On, naime, može biti odlična alternativa u liječenju i suzbijanju bakterija otpornih na antibiotike.
Pa tako, ekstrakt češnjaka (u koncentracijama od 0,75 ml ili više) može uspješno eliminirati sojeve bakterija S. aureus (MRSA) i E. coli.
Istraživanje iz 2014. pokazalo je i da češnjak suzbija skupinu bakterija prisutnih u vodi i tlu koja se naziva Burkholderia cepacia complex.
Riječ je o soju bakterija koje su otporne na antibiotike te su osobito opasne za osobe s narušenim imunosnim sustavom ili bolestima pluća.
Sve to potvrđuje da je češnjak izvrstan saveznik vašeg zdravlja, stoga posegnite za njim kad god možete, bilo da ga dodate obrocima ili uzmete natašte (tada je najljekovitiji).
I jedite ga što češće svježeg!