O TOME SE GOVORI: Kako svjetlost i boje pomažu u ozdravljenju

Dr. Jacob Liberman je optometričar i pionir suvremene terapije svjetlošću koji je svoj život posvetio proučavanju svjetlosti i boja te njihovu utjecaju na zdravlje.

U sklopu svoga istraživačkog rada on je bio prvi koji je pokazao da su naša tijela biološki receptori svjetlosti te da je sunčeva svjetlost naš primarni izvor života i energije.

U našem Sunčevu sustavu sve je stvoreno iz nevidljive energije zvane svjetlost. Ona je, kaže dr. Liberman, osnovna komponenta iz koje život izvire, razvija se i iscjeljuje.

Mi smo utjelovljena svjetlost i naše zdravlje uvelike ovisi o količini prirodne svjetlosti kojoj smo izloženi. Naše je tijelo, kaže dr. Liberman, živa fotoćelija koju stimulira svjetlost što prolazi kroz naše oči, prozore naše duše.Kao živa bića mi emitiramo određenu količinu svjetlosti, što itekako pokazuju i Kirlianove fotografije.

A kada postanemo cjeloviti, ta svjetlost iz nas prirodno isijava u svoj punoći, piše Alternativa za Vas.

„Boje su oduvijek bile nit koja nas upliće u tkanje života jer sve boje su svjetlost, a svjetlost je život sam”, kaže Liberman.

Kada nastaju bolesti

Bolesti i poremećaji nastaju upravo onda kada ne možemo primiti u sebe dovoljnu količinu svjetlosti i upotrijebiti je na pravi način.

Osim toga, naše su oči „dizajnirane“ za trodimenzionalni svijet u kojem živimo. Promatranjem dvodimenzionalnih ekrana računala i mobitela mi sebi stvaramo dodatni stres.

Zbog toga i naš vid propada te smo sve skloniji kratkovidnosti ili miopiji.

Maliluminacija – bolest modernog čovjeka

Prečesto boravimo u zatvorenom prostoru, nosimo sunčane naočale, izloženi smo neprirodnom svjetlu naših zaslona … sve to ozbiljno smanjuje unos prirodne sunčeve svjetlosti.

Stoga, današnji čovjek pati od maliluminacije, teškog poremećaja koji nastaje zbog nedostatka prirodne svjetlosti.

Osim toga, mnogi su ljudi na radnim mjestima, kao i djeca u školi, izloženi neprirodnom fluorescentnom svjetlu, koje potiče nervozu, razdražljivost i agresivno ponašanje.

Studije su pokazale da takvo osvjetljenje negativno djeluje čak i na slijepe osobe.

S obzirom na ozbiljan nedostatak sunčeve svjetlosti u našim životima nije nikakvo čudo što smo toliko bolesni.

Svjetlost i hipotalamus

Svjetlost koja prolazi kroz naše oči ne služi samo našem vidu, ona putuje i prema jednom od najvažnijih dijelova našeg mozga – hipotalamusu.

Stoga njezina je uloga puno veća od promatranja svijeta koji nas okružuje.

Svjetlost preko hipotalamusa direktno stimulira i regulira živčani i endokrini sustav. Na taj način ona utječe na sve naše biološke funkcije.

Dakle, naše je zdravlje u izravnoj vezi s količinom svjetlosti koju primamo.

Vitamin D3 – najvažniji za naše zdravlje

Dok je izloženo sunčevoj svjetlosti i utjecaju ultraljubičastih zraka, naše tijelo prirodno stvara vitamin D3 ili hormon kolekalciferol.

Taj prirodno stvoreni hormon ili vitamin djelotvorniji je od dodataka prehrani s vitaminom D i nikada za nas nije toksičan.

Kako boje utječu na naše zdravlje

Sunčeva svjetlost je sačinjena od boja, a one imaju daleko veću ulogu od one koju im mi pridajemo. Koliko su boje važne za nas, vidimo već iz toga koliko naš životni ritam ovisi o izmjeni dana i noći, svjetlosti i tame.

Početak dana manifestira se žutom bojom sunca, plavom bojom neba i zelenom bojom našeg planeta. Tada se sva priroda i živa bića bude.

Kako dan odmiče, mijenjaju se i boje sunčeva spektra, a to donosi i promjene u našem organizmu.

U predvečerje vidimo narančasto-crvenu boju zalaska sunca, koja se polako pretvara u tamnoplavu boju noći, koja znači smiraj i odmaranje.

Zanimljivo je to da postoje boje koje volimo, kao i one koje u nama bude nelagodu. Upravo se potonjim bojama trebamo posvetiti jer one su naši najbolji saveznici u iscjeljenju trauma.

Naime, boje koje nas odbijaju su one koje frekvencijski odgovaraju segmentima našeg života koje negiramo i ne prihvaćamo.

Da bismo bili cjeloviti, trebamo prihvatiti i te dijelove sebe i svojeg života, a u tome nam mogu pomoći upravo te boje.

Liječenje bojama ili kromoterapija

Kromoterapija je terapijska primjena boja kojima se tijelo i duh vraćaju u ravnotežu. Poznavali su je i od davnina prakticirali brojni narodi, među njima i Egipćani, Perzijanci, Kinezi i Indijci.

Drevni Egipćani imali su posebne hramove za liječenje svjetlošću.

U tim hramovima postojali su otvori kroz koje se svjetlost prelamala u različite boje spektra koje su se ciljano primjenjivale u liječenju raznih tegoba.

Slično tome, i Grci su prakticirali terapiju svjetlošću. O ljekovitom djelovanju boja govorili su i slavni pjesnik Johann Wolfgang Goethe i znanstvenik Rudolf Steiner.

Steiner je, primjerice, tvrdio da boje u nama potiču buđenje emocija. Zanimljivo je to kako pojedine boje spektra utječu na naše zdravstveno stanje i razine energije.

Primjerice, sva živa bića se vitaliziraju i postaju življa pod utjecajem intenzivne crvene, narančaste i žute boje.

Plavi, indigo i zagasiti ljubičasti tonovi djeluju rashlađujuće, umirujuće i obnavljajuće.

Zelena boja prirode nas vraća u fiziološku ravnotežu

Još je sredinom 20. st. ruski znanstvenik Krakov otkrio da crvena boja stimulira simpatički sustav (mobilizira nas) a plava parasimpatički (relaksira i opušta).

Crvena boja pomaže osobama koje pate od manjka energije, a plava može ubrzati oporavak od upalnih procesa u organizmu.

Kod osoba koje boluju od paralize na kritičan dio tijela treba usmjeriti crvenu boju. One koji pate od emocionalnih izljeva trebalo bi izlagati grimizno ljubičastoj boji (vraća emocije u balans).

Dr. Liberman i sam se uvjerio u terapeutsko djelovanje boja.

Primjerice, kada je njegovoj majci zbog bolesti prijetio gotovo potpuni gubitak vida, u njezinu liječenju primijenio je tirkiznu boju, koja, poznato je, smanjuje upalne procese.

Majka je svaki dan tijekom 20 minuta promatrala tirkiznu svjetlost iz posebnog uređaja. Nakon 11 dana njezino se stanje s vidom znatno popravilo.

Plava boja – ublažava artritis

Istraživanja su pokazala da plava boja ublažava bolove kod ljudi oboljelih od reumatoidnog artritisa.

Dr. Sharon McDonald je 80-ih godina prošlog stoljeća osmislila posebnu kutiju s plavom svjetlošću u koju bi oboljele osobe stavile ruke.

Nakon što su njihove ruke svakodnevno do 15 minuta bile izlagane toj svjetlosti njihovi su se bolovi znatno smanjili.

Crvena svjetlost – smanjuje migrene

Crvena boja, pokazale su studije, može značajno pomoći u ublažavanju migrena.

Pacijenti dr. Johna Andersona oboljeli od teške migrene nosili su posebne naočale koje su emitirali crvenu svijetlost.

Čak 72 posto njih izjavilo je da im je migrena prestala u roku od jednog sata nakon početka tretmana.

No i preostalih 28 posto izjavilo je da su se osjećali bolje nakon tretmana.

Ružičasta boja za zatvorenike i crvena za atletičare

Za mlade zatvorenike bile su osmišljene posebne sobe sa zidovima obojenima u ružičastu boju. Zanimljivo je da se njihova napetost i sklonost nasilju pod utjecajem te boje znatno smanjila.

S druge strane, crvena boja pokazala se izvrsnom za sportske performanse kod atletičara.

Ta boja povećava snagu i električnu aktivnost u mišićima.