UZ SVJETSKI DAN ZDRAVLJA: Četvrta utrka Maksimirski Minus Zwei cener

Maksimirska šuma ovu subotu biti će puna trkača.Riječ je o četvrtoj po redu utrci Maksimirski Minus Zwei cener, koju u povodu Svjetskog dana zdravlja organiziraju Atletski klub Maksimir, Dom zdravlja Zagreb –  Centar i Nastavni zavod doktor Andrija Štampar.

Piše: Kristina Bokanić (Media servis)

“Nazvali smo je najljepšom utrkom Grada Zagreba, jer se održava u najljepšom parku Europe, parku Maksimir. Utrka je za cijelu obitelj. Sastoji se od nekoliko utrka, glavna cross utrka na osam kilometara, utrka građana na dva kilometara i dvije dječje utrke. Jedna utrka za vrtićku dob i druga za djecu od prvog do četvrtog razreda osnovne škole”, kazao nam je Andrija Damjanović iz Atletskog kluba Maksimir.

Osim utrke, građani će u subotu u Maksimiru moći dobiti liječničke savjete o uravnoteženoj prehrani i pravilnoj tjelesnoj aktivnosti, moći će provjeriti vid, izmjeriti šećer u krvi i krvni tlak. A upravo je redovita tjelesna aktivnost ono što čuva zdravlje, ističe Brana Resanović iz Centra za preventivnu medicinu Nastavnog zavoda Andrija Štampar.

“Tjelesna aktivnost treba biti dio našega života, ne samo radi našeg fizičkog zdravlja. Ona treba biti prisutna od malih nogu. Meni je danas to prevencija osteoporoze, prevencija kardiovaskularnih bolesti, prevencija moždanog udara, ali isto tako i prevencija depresije, koja je ozbiljan javnozdravstveni problem. Tjelesna aktivnost nije samo bitna za fizičko zdravlje, ona je bitna za mentalno zdravlje, a bitna je i za socijalno zdravlje. Ja danas idem na tenis, ja sam presretna. Mene moje društvo čeka na tenisu, osim što ću igrati tenis ja ću se tamo ismijat i oraspoložiti”, rekla je Resanović.

Tjelesna aktivnost nisu samo sportovi, ono podrazumijeva i hodanje, penjanje uz stepenice, plesanje, vožnja biciklom. Sve to ne uzima previše slobodnog vremena.

“Svjetska zdravstvena organizacija kaže, za nas odrasle pola sata svaki dan, a za djecu barem sat vremena”, naglasila je Resanović.

Hrvatska je, nažalost, u samom vrhu Europe po broju pretile djece, upozorava Resanović. Razlog više da se mnogi upute ovaj vikend u Maksimir na tradicionalnu utrku, u koju se uključio i dekan Veleučilišta iz Velike Gorice Ivan Toth skupa sa studentima.

“Studenti su malo sada na ovom pristupu studija dosta otuđeni, nove tehnologije ih dosta otuđuju. Kroz taj sport mi smo ih uspjeli povući. Pedesetak nas sudjeluje tu, jasno i profesori. Uopće nije važno pobijediti nego sudjelovati. Ja ću biti sigurno početak toga svega, ali svi profesori će trčati zajedno s nama”, izjavio je Toth.

Prijave za maksimirsku utrku traju do petka u ponoć, podsjeća Andrija Damjanović. A sudionici će dobiti i poklon.

“Građani se mogu prijaviti online www.stotinka.hr do petka do ponoći. Za dječje utrke prijave su na licu mjesta oko deset sati. Dječje utrke su besplatne i svi natjecatelji dobivaju startni paket. U startnom paketu između ostalog poklon bon za Zoološki vrt, majica, čip, voda”, rekao je Damjanović.

Utrka se održava ovu subotu, na Svjetski dan zdravlja, a očekuje se 400-tinjak sudionika.