HODANJEM DO ZDRAVLJA: „Izađi i hodaj…“ svake subote od 9 do 12 na Jarunu

Podijelite članak

hodanje, nordijsko hodanje

Velika zdravstvena akcija pod motom „Izađi i hodaj na zagrebačkom jezeru Jarun“ odvija se svake subote i podsjeća građane kako hodanje povoljno utječe na zdravlje.

Stručnjaci znaju koliko je zdravo redovito hodanje. Ono smanjuje rizik od raka debelog crijeva, šećerne bolesti, raka dojke, bolesti srca i krvnih žila. Osim toga vrlo povoljno djeluje na poboljšanje funkcija dišnog i krvožilnog sustava.

Zbog toga nije nimalo čudno što se i mladi i stariji građani redovno okupljaju subotom na Jarunu, pa i zimi, ne bi li što više hodali u prirodi. Jer, suvremeni čovjek užasno mnogo sjedi, što je velika prijetnja zdravlju. Zato valja što više hodati. Akcija će s dolaskom ljepših dana biti proširena na Maksimir i Bundek, a možda i šire u Hrvatskoj.

Komentiraj